愛知県安城市のマインドフルネス気功教室で、精神力、自分を磨きませんか。自己啓発、能力開発、健康管理に役立ちます。

マインドフルネス気功教室の体験談

気功と私

日本気道医療協会JPP日本気道館　マインドフルネス気功道場

館長　海野です。

マインドフルネス気功を始めて33年が経ちました。

体の世界、こころの世界、意識の世界等挙げればきりが無いほど学びました。

若い頃は、何かを学ぼう、学ばなくてはと力んでばかりいて気のめぐりというものを理解出来ませんでした。

しかしマインドフルネス気功を教えて頂きながら、周囲の方に励まして頂きながらここまで学べてきていると感じています。


最近は、テレビ、メディア、雑誌等で、Google始め、外資系の企業でマインドフルネスが流行ってきています。


心を落ち着ける、痩せる体質作り、自分を取り戻す、能力を高める、やる気を出す、自律神経系の安定など、いろいろな効果に企業研修で取り入れているようです。


マインドフルネスという呼吸法に気と言う概念を合わせたトレーニングを30年間実践してきた結果


気は自分だけの力では太く、大きくなっていかないものだと感じられるようになりました。


最近マインドフルネス気功教室のみなさんの姿を拝見させて頂き、一生懸命の姿をみていられることに感謝させて頂いています。

自分に向かっている姿、自分に一生懸命に無我夢中になる時間がここにはあると感じています。


そんな時間を共有させて頂けることがとても嬉しく、より力(パワー)の源です。

マインドフルネス気功道場の昇級試験で感じること

マインドフルネス気功教室では、３ヶ月に１回昇級試験を行っています。


今まで受けて頂いた方は、何らかの変化が必ず起きているようです。


私が拝見させて頂きながら感じたことは、みなさんの呼吸がとても穏やかになってきていると思います。
その穏やかさが行動や生活に表れてきています。

• イライラやストレスも軽減しているようです。
• 今まで気が付かなかった事を意識できるようになった。
• ご家族や周囲の方を大切にできるようになった。
• 意識レベルの高まりと共に、脳を鍛えている、使っている。
• 生きる力が沸いてきます。
• 苦手な事を克服し、自分の能力を発揮できる場になるようです。
  気の広がりを感じられます。
  
  
  自分の良さを伸ばし、ストレスを流していく力を身に付けられるマインドフルネス気功教室だと感じられます。
  
  

マインドフルネス気功教室後のリラクゼーション効果

近隣からマインドフルネス気功教室へお越しの方のアクセス

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